Blåe timer er spinningtimer. Lyseblå er de letteste øktene og mørkeblå er lengere og mere utmattende økter. |
Gråe timer er styrkebaserte gruppetimer i sal eller ute. Lysegrå er tilpasset de som ikke har trent styrke tidligere. Mørkegrå timer er tilpasset de som har trent en del før og ønsker en intensiv gruppetrening. |
Grønne timer er timer som er lagd for frikslivsbrukerne våre. Det er aktivitet/trening for de som trenger en myk start. Andre enn de som har grønn resept kan også delta. |
Dette er Yoga timene våre. |
Dette er Zumba timene våre. |