Gruppene er delt inn i fargekoder på timeplanen
Blåe timer
Spinning. Lyseblå er de letteste øktene og mørkeblå er lengere og mere utmattende økter.
 
Gråe timer er styrekebaserte gruppetimer i sal eller ute. Lysegrå er tilpasset de som ikke har trent styrke tidligere. Mørkegrå timer er tilpasset de som har trent en del før og ønsker en intensiv gruppetrening.
 
Grønne timer er timer som er lagd for frikslivsbrukerne våre. Det er aktivitet/trening for de som trenger en myk start. Andre enn de som har grønn resept kan også delta.
 
Gule timer
Dette er Yoga timene våre.
 
Orange timer
Dette er Zumba timene våre.
Oppdatert 11.10.2017
Untitled Document


Tana Fysikalske Institutt AS

Maskevarreveien 5
9845 Tana

 

ČálliidAdmin
MailAdmin