MediYoga
Ikke på programmet, men kommer!

Mediyoga er en terapeutisk yogaform som er lagd for å brukes i helsevesenet. Den springer ut fra Kundalinyoga og er utviklet i Sverige. Sentral komponent er å "legge av" indre konflikter, blokkeringen og hindre, slik at du kan være den du er ment å være, den du i din sjel allerede er.
Denne yogaformen er et effektivt redskap mot stress, utbrenthet og andre ubalanser.

Kurset passer for alle som er intressert i yoga, som har helseplager eller som føler seg stresset eller utbrent.



MediYoga består av 5 komponenter:
1. Fysisk (noen enkle øvelser)
2. Vi gjør noe med hendene
3. Vi har fokus
4. Mantra
5. Pust

Du trenger lette klær. Du blir ikke svett, men må kunne bevege deg uten at klærne hindrer deg. Ta gjerne med et pledd og en pute til å sitte på. Man kan også sitte på en stol om det er smertfullt å sitte i lett meditasjonsstilling.

Vi har  kursrekker 8 uker. Det vil foregå en gang i uken og varer i ca 90 minutter.
Oppdatert 05.10.2017
Untitled Document


Tana Fysikalske Institutt AS

Maskevarreveien 5
9845 Tana

 

ČálliidAdmin
MailAdmin