Cross Fit
Cross Fit er en treningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebelltrening, calisthenics (trening med egen kroppsvekt), strongman og mange andre øvelser.

Dette er intensiv trening i sal og instruktøren forutsetter at deltagerne er ferdig oppvarmmet før trening.

Passer for de som har trent en del tidligere og er motivert for "all out" trening.

Oppdatert 10.10.2017
Untitled Document


Tana Fysikalske Institutt AS

Maskevarreveien 5
9845 Tana

 

ČálliidAdmin
MailAdmin